Zadziornik: "widac jaki masz juz mozg przepalony od tych koksow" od SAA nie przepala się mózg Łapka mi nie wygląda na 36cm... Po drugie: wynik twojego ojca nie budzi we mnie podziwu... "wiesz co... mam teraz 36 na zdjeciu bylo 38,5....zobacz date fotki... A co do mojego Ojca to jestem zniefo Dumny i chcialbym byc takim [...]
Mialem pare wyjatkowo zajetych dni. Jutro sprobuje nadrobic. A Ty lepiej sie zastanow, zanim sprobujesz mnie uderzyc Chyba, ze chcesz spedzic pol roku karmiony przez kogos innego, bo łapki będziesz miał w gipsie...
czytalem... ja to napisalem tylko dla jaj zreszta byl tam znak lokurvy ale i tak jestem lepszy od niego teraz jeszcze jeden sie oglosil ale on bral juz koxy i cwiczy pol roku luknij
Jeśli mam być obiektywny to powiem, że ja bez ćwiczeń wyglądałem lepiej, ale to miałem już po ojcu który był kulturystą, natomiast nie wiem czego chcecie od chłopaka - czy wy już w pierwszym roku ćwiczeń mieliście po 40 w bicepsie i stosowaliście dietę? Wątpie... Tak więc przestańcie pierdzielić, że marnie, przeciez nie odrazu wszystko [...]
witam..sciaganie szwow..mnie nie bolalo :P opalac sie mozna niy po pol roku..ale ja zaklejalem sobie plasterkiem miejsce szwow..cwiczyc mozna po ok miesiacu..ale ja bym poczekal nawet do 2 i zaczac powoli.kamiezelka dwa miesiace... ale to tez zalezy od lekarza.
A ja dopiero w poniedzialek ide sie zarejestrowac na usg. Pewnie bede mial za miesiac =/ I zabieg za pol roku mi wywala pewnie :P A jak w ogole nie wykryje nic to sie potne chyba
michel - *** wbijam w te dojazdy, pojade samochodem, troche mi przepali, ale wole to niz czekac pol roku az 3-4kola uzbieram na innego, ktry jeszcze nie wiadomo czy dobrze zrobi (bo po zdjeciach np muzyka to nie widac wlasciwie nic) dam Ci dobra rade - nie czekaj na nic, tylko tnij
wonsacz - jeszcz enie skumales ze z ginekomastia chodzi sie do chirurga? ma Ci to ktos narysowac? miedzy innymi ja dalem fotki po tym jak pozbylem sie ginekomastii i jedyny lekarz, ktory wogole o tym wie jest CHIRURGIEM PLASTYCZNYM zadne inny lekarz nie zajmuje sie tym problemem fredi - dojrzewasz stad gino, poczekaj troche az stan sie [...]
Badanie hormonow ??? O czym wy mowicie. Mi wyszedł nie w normie i lekarka mówiła ze są prawie w normie i nie trzeba nic z tym robic, wiec ja nie wiem jaki musiałby wyjsc zeby wogole to ruszyła. Moj wynik to 19 ng/ml przy normie 15 ng/ml. Kazała mi nie jesc kurczaków i wykonywac pełno aerobow ( zebym wazył 60 kg przy 180 cm wzrostu )... Zamiast [...]
Pytanie do was: czy żeby zbudować duży tyłek najpierw muszę przytyć a dopiero potem rzeźbić? Mam wrażenie że od moich treningów wszystko stoi w miejscu od pół roku a ja palę mieśnie.... Odpowiadając na Twoje pytanie- żeby zbudować duży tyłek i uda, czy jakiekolwiek inne mięśnie potrzebujesz rozbudować mięśnie. To nie jest równoznaczne z tym, że [...]
dokladnie pyerdolic badania, raz na pol roku styka ja sie wkorwilem bo co mierze cisnienie w domu mam srednio po 145-150 na 80, poszedlem po cos na zbicie a ta mi mierzy cisnienie i mowi ze mam 119/70 i zebym spjerdalal bo mi nic nie przepisze dlatego yebac to, raz na jakis czas zrobic badania i styka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale dobrze mi to redu idzie, 3 dni redu w tym 2 cheat day'e, a na masie przez jakieś pół roku same zdrowe żarcie %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-26 20:10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może kwestia przyzwyczajenia.. ja z jakieś pół roku temu potrafiłem codziennie iść max o 22 spać i wstawałem samemu bez pobudki przed 7.. to były czasy.